Mvr. J.H.M. van der Aalst

Haptotherapie en Lichaamsgerichte therapie

Profiel Foto

Contactgegevens

Praktijkgegevens

Specialisaties

ACT
Lichaamsgerichte therapie
Traumatherapie

Over mij

Sinds 2009 ben ik werkzaam in mijn praktijk voor psychische hulp en persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast ben ik lange tijd, tot 2021, werkzaam geweest in de GGZ, als praktijkondersteuner bij meerdere huisartsen. Door de jaren heen ben ik mij steeds meer gaan specialiseren in lichaamsgerichte psychotherapie en traumatherapie met burn-out herstel, traumaverwerking en stressregulatie als belangrijkste specialisatie. Veel symptomen, zoals niet lekker in je vel zitten, onzekerheid, faalangst, slapeloosheid, overmatige waakzaamheid, schaamte, overgevoeligheid, niet goed weten wie je bent, staan niet op zichzelf. Ze kunnen duiden op een onderliggend ontwikkelingstrauma, maar dit hoeft niet zo te zijn. Ik merk in mijn werk dat een lichaamsgerichte benadering in combinatie met gesprekstherapie vaak een goede ingang is voor mensen die veel in hoofd zitten en gewend zijn om veel te praten over hun gevoelens maar toch niet echt verder komen. Vaak ontstaat er meer ruimte met het lichaam als ingang, waardoor de weg vrijgemaakt kan worden tot verwerking en je tot bloei kunt komen. Klachten verminderen dan ook vaak. Ik werk graag met mensen die steeds vastlopen in dezelfde patronen en die begeleiding willen bij hun veranderingsproces.. Voor meer informatie: www.praktijkbodymind.nl

“"Alleen met het hart kun je werkelijk zien" (Antoine de Saint-Exupery)”

Werkwijze

Na aanmelding, maken we een eerste afspraak voor een intakegesprek. Hierin onderzoeken we de aanleiding voor het traject, en de focusvraag. Samen proberen we helder te krijgen waar de nadruk volgens jou op zou moeten liggen. We kijken ook of we een klik ervaren, want zonder klik, is een traject niet mogelijk. Daar eerlijk over zijn, stimuleer ik. Als we besluiten samen verder te gaan, en de focusvraag helder hebben, stuur ik een formulier op. Vaak komt hierin informatie naar voren die relevant is voor het traject voor mij als therapeut en voor jou als client. Dit bespreken we in de sessie. Op deze manier komt er een goed plan naar voren, op basis waarvan wij kunnen samenwerken. In de sessies gaat het over ervaren, waarnemen, en voelen. Maar ook over inzichten opdoen, en loslaten, waardoor je meer verbinding gaat ervaren, en plezier in contacten. Een proces wat alleen kan plaats vinden als je je veilig voelt bij mij. Daarom besteed ik in mijn werk ook tijd aan het opbouwen van contact tussen mij en de client. Ook maak ik gebruik van het boek van Janina Fisher: "De levende erfenis van trauma transformeren".